TCC
LA THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE
Elle vise à modifier les comportements, les idées, les émotions inadaptés qui vous handicapent dans votre vie quotidienne, comme les phobies, les troubles anxieux généralisés, les tocs,...
LA THÉRAPIE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE (TCC)
QU'EST-CE QUE LA TCC
La TCC s’intéresse à la fois au processus de pensée de l’individu et à son comportement. Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont un éventail de différentes approches thérapeutiques qui combinent la mise à distance des pensées irrationnelles et l'exposition à la source d'anxiété.
Le patient va pouvoir progressivement retrouver un fonctionnement normal face aux situations et objets réels qui étaient auparavant source d’anxiété intense.
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POUR QUI ?
Elle s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes souffrant de difficultés psychologiques, telles que phobies spécifiques, phobie sociale, phobie scolaire, attaque de panique, anxiété de séparation chez l'enfant, anxiété généralisée, trouble de l'humeur,...