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réveil

La Chrono-Nutrition®

C'est l'art de manger les bons aliments au bon moment de la journée !

Une méthode alimentaire qui nous permet de manger ce que l'on veut mais pas n'importe comment, ni n'importe quand !

La Chrono-Nutrition® réajuste le métabolisme et le poids, que ce soit en cas de surpoids, de maigreur excessive, de troubles métaboliques,...

Au menu : PLAISIR ET GOURMANDISE !

La méthode

La Chrono-Nutrition® est une méthode alimentaire extrêmement simple, qui s'adresse à tous de 3ans à 150ans, basé sur les principes de l'horloge biologique du corps humain. Elle a été créée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par les scientifiques de l'Institut de Recherche Européen pour la Nutrition et la Santé (l'IRENS).

Ce mode alimentaire consiste à manger les bons aliments au bon moment de la journée, là où ils sont le plus utiles, afin de satisfaire, chaque jour, les besoins en énergie de l'organisme, sans que les aliments et les graisses ne soient, pour autant stockés dans certaines parties du corps, créant ainsi des rondeurs malvenues.

Explications biologiques

Les aliments que nous consommons, n'ont pas le même impact sur notre organisme selon le moment de la journée. Voici quelques explications plus scientifiques du Dr Delabos, concernant le rythme des sécrétions enzymatiques et hormonales :

Les bienfaits de la Chrono-Nutrition®

  • Perte de poids/volume en cas de rondeurs

  • Prise de poids/volume en cas de maigreur

  • Diminution des troubles gastriques

  • Diminution des risques cardiovasculaires

  • Aide à la résolution des troubles métaboliques (cholestérol, diabète de type2,...)

  • Diminution des troubles du sommeil

  • Diminution de la fatigue

  • Boost les performances physiques et intellectuelles

  • Corrige les mauvaises habitudes alimentaires

  • Sentiment de bien-être et de satiété, finis les ballonnements

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